Squaddy: Workout log & groups
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關於此應用程式
Squaddy 是您需要的訓練日記。單獨訓練或組隊訓練，支持多種鍛煉方式，包括：力量訓練、舉重、舉重、奧林匹克舉重、健美、HiiT、CrossFit、F45、Hyrox、Tough Mudder、障礙賽、賽道、賽艇、游泳、短跑和田徑.
一起訓練
通過創建僅限受邀的鍛煉小組或分享您的訓練日誌，讓您的朋友和隊友參與您的訓練之旅。訓練小隊允許您分享訓練、帖子和聊天。將它們用於：運動隊（橄欖球、足球、長曲棍球、賽艇、橄欖球、游泳、曲棍球、投球、籃球等）；一群朋友為某項活動（假期、婚禮、夏季）健身；鍛煉夥伴；健身眼鏡；小組 PT；健身項目（Hyrox、功能性健身、鐵人三項）；部隊（陸軍、海軍、空軍、海軍陸戰隊、執法部門、消防隊）；學校、學院和挑戰。
進步更快
記錄大量練習的進度並訪問詳細的訓練歷史記錄，讓您知道自己正在變得更好。支持：力量、有氧運動、體重、等距、力量 x 距離、體重 x 距離、離心、循環、複合體和超級組。在每個練習和鍛煉上留下筆記。
擁有你的訓練時間表
使用訓練日曆記錄過去的課程並安排未來的鍛煉；跟踪您的訓練比以往任何時候都容易。
實現你的目標
Squaddy 的創建是為了幫助人們實現他們的健身目標，無論是每週活躍 3 次還是作為競技運動員達到新的 pb。我們支持您的健身之旅，無論是什麼，並幫助您訓練的人也支持您。
服務條款：https://v2.squaddy.app/terms
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通過創建僅限受邀的鍛煉小組或分享您的訓練日誌，讓您的朋友和隊友參與您的訓練之旅。訓練小隊允許您分享訓練、帖子和聊天。將它們用於：運動隊（橄欖球、足球、長曲棍球、賽艇、橄欖球、游泳、曲棍球、投球、籃球等）；一群朋友為某項活動（假期、婚禮、夏季）健身；鍛煉夥伴；健身眼鏡；小組 PT；健身項目（Hyrox、功能性健身、鐵人三項）；部隊（陸軍、海軍、空軍、海軍陸戰隊、執法部門、消防隊）；學校、學院和挑戰。
進步更快
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Made it a bit easier to add custom exercises