Selftraining UMH

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Selftraining 是科學、創新和大學部在 2019 年向埃爾切大學 Miguel Hernandez 健康身體調節研究小組 (GIAFIS) 成員的電話會議（參考編號：PID2019-107721RB-I00）中授予的一項研究項目.

自我訓練的目的是在整個生命過程中接受新技術教育，通過體育鍛煉來改善健康。

因此，這是一個教育項目，旨在結合基於移動應用程序和可穿戴設備的體育鍛煉計劃和新技術，使他們更接近任何性別（16 歲以上）久坐不動的人群，並支持這些方法團體進行有組織的體育鍛煉練習。

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