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我們為您提供什麼?
個人化例程:透過影片和詳細說明輕鬆存取您的訓練計劃,以正確執行每項練習並最大限度地提高您的效果。
進度記錄:標記您的重複次數、組數和重量,以密切追蹤您的進度。透過詳細追蹤您的鍛鍊來保持動力。
適應的營養計劃:制定適合您的需求和偏好的個人化飲食計劃,並提供健康均衡的飲食建議。
健康食譜:找到從能量早餐到營養餐點的各種食譜,以補充您的訓練方案。
身體追蹤:記錄您的體重和測量值,以查看評估您身體進步的圖表和統計數據。
每日步數追蹤器:不要低估您邁出的每一步。記錄您每天的步數,以保持積極健康的生活方式。
在Gold Gym,我們致力於為您提供完整的健康和健身體驗。
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