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普拉提是一種低衝擊運動,旨在增強肌肉,同時改善姿勢調整和靈活性。
它可能會成為您最喜歡的鍛鍊。
特徵:
✔ 30天減肥運動計劃
✔ 圖解練習
✔ 語音指導
✔ 卡路里計數器
✔ 詳細的歷史記錄
不需要任何器械,在家隨時可以做普拉提。
更新日期
2024年10月13日
健康與健身
資料安全
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