OPTAMISE

Kahunasio

關於此應用程式

一款有指導或無指導的健身應用程序，為您提供提升健康和健身之旅所需的一切。讓我們釋放您的潛力，克服障礙，並在您的體質、健康和心態方面取得持久的成果！

- 訓練計畫 - 逐步完成您的鍛鍊。次數、組數和休息時間。

- 追蹤您的鍛鍊 - 查看您上次訓練的統計數據並追蹤您一段時間內的進度。

- 休息定時器

- 練習庫 - 數百個練習教學可替換為您的計劃以及注意事項，以確保您的訓練安全有效。舉重、有氧運動、伸展運動等等。

- 每日和每週檢查追蹤器 - 專注於您的每日目標和整體健康狀況，並對事情負責。

- 營養計劃和追蹤器 - 輕鬆遵循營養指南並透過應用程式追蹤您的巨集指令。

- 教育影片 - 讓您了解改變生活並做出明智的決定，以確保堅持和可持續的結果。


我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。

最新動向

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!