Massage Therapy: Step by Step

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關於此應用程式

通過簡單的分步課程學習專業的按摩療法和放鬆按摩。

成為一名按摩治療師，學習不同類型的放鬆按摩，包括：足部按摩、面部按摩、運動按摩、瑞典式按摩、觸發點按摩和深層組織按摩，通過簡單的課程學習，釋放您每天的壓力和緊張。

通過對您來說簡單的循序漸進的課程，在日常生活中應用專業的按摩療法。

放鬆，釋放壓力，一勞永逸地學習如何進行放鬆按摩。
通過簡單的循序漸進的按摩課程，讓您的家成為按摩水療中心

發現放鬆按摩的諸多好處，因為當我們接受放鬆按摩時，我們的肌肉、循環系統和神經系統都會受到刺激。這可以緩解緊張情緒，讓整個身體做出反應和放鬆，對抗壓力、抑鬱並提供幸福感。只需幾分鐘的按摩即可達到高度放鬆。

主要技術包括指壓按摩，它作用於身體的穴位以緩解頭痛和偏頭痛、月經來潮、困腸、損傷恢復和停用觸發點。這是一種用手指和手掌施加壓力的技術。

瑞典式按摩，也被稱為經典按摩，動作緩慢而流暢，沒有太大的壓力，使用植物油使雙手在身體中滑動。

在反射療法中，對腳和手上的穴位施加壓力，觸發與其相連的身體器官，放鬆被按摩的四肢。

關於按摩點，我們可以提到肩部，這是一個容易積累大量壓力的區域，還有手指、腳和手、腿、腰部、腹部、背部、手臂……等等！

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