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關於此應用程式

Sleepful提供支持，工具和指导，帮助你克服失眠。根据研究证据，并设计由一个专家团队，Sleepful提供有效和易于遵循的心理策略，可以给你的睡眠质量提供持久的改善。

该应用程序包括解释性视频，数字睡眠日记，你的进步不断反馈，报警和白天的提示，用MP3录音深度放松程序，对睡眠和失眠的真正有用的信息，一口大小的块。

Sleepful是免费下载和使用。
更新日期
2024年9月9日

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