跑步訓練。重新思考。
Trait 是您的個人跑步訓練計劃應用程序,專注於真正重要的事情:您!您準備好為下一個跑步目標做準備了嗎?是我們!
最新的訓練方法,為您準備。
當你的努力沒有得到回報時,沮喪總是會出現。有了 Trait,您總是知道自己的立場和期望!我們自己就是跑步者,並利用專業跑步教練和運動科學家的實踐專業知識和科學發現!非常好的跑步訓練計畫。來自我們。給你!
一切都不會按計劃進行。為什麼你應該接受訓練?
長時間困在工作中?還是起得太晚了?沒問題:Trait 將跑步融入您的日常生活,並且非常靈活。對於任何不可預見的事件,Trait 可以聰明地調整您的訓練!總是深思熟慮但又最有效的跑步訓練……無論是起伏還是彎路。
整合您的蘋果健康
Trait 可以從 Apple Health 匯入你的訓練數據,並根據它評估和分析你的訓練!
不再有佈滿灰塵的筆記和筆記
始終專注於您需要的訓練! Trait 與您的 Garmin 手錶配對,可以在跑步時直接在跑步手錶上向您顯示您的訓練課程!如果這還不夠,您還將收到計劃進度的每日評估和概述,以及您已完成的培訓的回饋。
它是如何運作的?
經過短暫的入門後,應用程式會了解您的跑步目標和當前的訓練狀態,以便建立您的個人訓練計劃。由於沒有兩天是相同的,Trait 可以了解您的偏好和訓練方法,並根據您的個人情況聰明地調整您的訓練:無論是工作壓力大的一天、受傷還是漫長一周後的疲勞。特質跟隨你的生活,而不是相反!
為什麼?
我們相信,設定適當的目標和仔細、切合實際的訓練計畫是持續訓練並實現跑步目標的關鍵。
這就是為什麼仔細選擇適當的培訓計劃並反思已完成的培訓是 Trait 的核心。
試試一下,看看 Trait 如何幫助您真正實現跑步目標並養成您不想錯過的健康習慣。答應了!
主要特徵:
- 高度個人化和靈活的跑步訓練計劃
- 將計劃的鍛鍊直接匯出到您的 Garmin 手錶
- 關於您的計劃進度的全面回饋
- 有關您的健身狀態和進度的易於理解的信息
- 最重要的訓練資料的圖形表示
成本:
您可以完全免費選擇並遵循個人訓練計劃。如需更多智慧功能,只需切換到應用程式的專業模式(此模式需付費)。
要求:
為了提供出色的回饋,Trait 需要您已完成的培訓課程的數據。您可以透過 Apple Health、Garmin 穿戴式裝置或 Strava 帳戶連結並匯入這些內容。
私有化:
我們重視您的隱私!我們不會將您的任何健身資料傳遞給第三方,一旦不再需要用於教練或統計目的,我們就會主動刪除這些資料。
使用條款:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/