快速在家運動

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關於此應用程式

通過我們的應用程序開始在家的健身之旅，專注於提供多樣化的居家鍛鍊選擇，適合您的生活方式。每天早上開始新的健身挑戰，體驗在家運動的便利性和有效性。

- 30天的居家運動挑戰，漸進式增加訓練強度。
- 針對個別肌肉群的訓練。
- 利用我們豐富的運動庫創建自定義的家庭健身計劃。
- 詳細的視頻幫助您正確執行運動。
- 隨機運動，保持訓練的新鮮感。
- 記錄體重，追踪您的健身進展。
- 健康資訊概覽，如體脂百分比、代謝率、理想體重。
- 主屏幕小工具快速獲取資訊。

評分和評論

每天練7分鐘 開始新的一天 （中文直譯 完全聽不懂 ！）

好用，希望可以有中文版面

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