Mewing Coach - Face Exercises

E-coach

關於此應用程式

喵喵叫是一種通過正確放置舌頭來定義下巴輪廓、增強面部肌肉、減少面部脂肪並實現整體面部對稱的練習。

喵叫最難的部分是保持一致。但克服這一挑戰是獲得喵喵聲發明者 Mike Mew 博士在正畸醫生界所取得的所有喵喵聲益處的唯一途徑。

Mewing Coach 應用程序由我們的喵喵專家創建，可幫助您建立並保持一致的面部鍛煉程序。它帶來了面部健身鍛煉所需的所有指南和工具：

✔ 可定制的每日喵喵提醒
✔ 姿勢提醒
✔ 簡短且個性化的面部練習
✔ 有效的喵喵鍛煉計劃
✔ 面部塑形鍛煉
✔ 低強度、硬咀嚼技術
✔ 喵喵結果追踪
✔ 前後照片對比
✔ 易於理解的視頻教程
✔ 專家製作的應用內文章
✔ 面部瑜伽技巧
✔ 幫助定位面部不對稱和下巴後縮問題

Mewing Coach 應用程序的所有功能都是基於對喵叫的深入了解而創建的。它觸及了面部結構不對稱問題的根本原因——舌頭姿勢不當。

雖然喵叫是一種非侵入性程序，但遵循嚴格的慣例並知道如何正確地進行喵叫仍然很重要。如果您是初學者，以下是正確的喵叫方法：

✔ 讓喵喵成為一種習慣
✔ 將舌頭放在上顎
✔ 施加均勻分佈的壓力
✔ 獲得正確的牙齒位置
✔ 調整嘴唇
✔ 減少用嘴呼吸
✔ 將鼻子直視前方
✔ 確保正確的整體身體姿勢

使用 Mewing Coach 應用程序可以更輕鬆地實現正確的喵喵技巧，因為所有內容都經過精心挑选和微調，以方便您使用。

Mewing Coach 應用程序為您提供數量驚人的面部練習，以改善下巴線條薄弱和麵部不對稱的情況。這裡是其中的一些：

✔ 面部肌肉拉伸（30 秒）
✔ 下頜輪廓細化（45 秒）
✔ 引體向上（10 秒，3 次）
✔ 下巴推舉（60 秒）
✔ 軟喵和硬喵的變化（30 秒）
✔ 頸部塑形（15 秒，3 次）
✔ 下臉區域調理（20 秒，3 次）
✔ 臉頰爽膚水（15 秒，3 次）
✔ 振動喵喵叫（10 秒，3 次）
✔ 天鵝頸（每側 30 秒）

您還將獲得針對目標區域的鍛煉，以消除雙下巴、胖臉、高領、下頜線薄弱等。即使您超重、戴牙套或接受過下頜手術，喵喵叫也可以改善您的姿勢和麵部對稱性。

但 Mewing Coach 應用程序不僅用戶友好，而且非常有效。以下是我們的男性和女性用戶在使用 Mewing Coach 計劃後報告的最常見的喵喵好處：

➕ 強化下頜線和麵部肌肉
➕ 牙齒排列整齊
➕ 臉部更加對稱
➕ 面部肌膚煥然一新
➕ 減少雙下巴和高領
➕ 改善姿勢
➕ 減少鼻塞
➕ 鼻呼吸增加
➕ 減少面部脂肪
➕ 突出顴骨

所有最好的喵喵練習、喵喵提醒工具和專家製作的程序都可以在 Mewing Coach 應用程序上找到。它經過數千名用戶的測試，可提供正確的喵喵技巧，最重要的是，幫助您每天有效地練習喵喵。

你什麼時候能獲得令人驚嘆的好處？

結果的速度因你的年齡、遺傳以及你練習喵喵的程度而異。但一般來說，成年人可以在三到六個月內看到第一個結果。

連續幾個月持續練習可能很困難。這就是 Mewing Coach 應用程序為您提供個性化計劃和每日喵喵提醒的原因。

Mewing 與面部瑜伽有何不同？

面部瑜伽與喵喵叫技術密切相關。面部瑜伽練習伸展和放鬆面部肌肉。他們中的一些人甚至用手指來輔助面部運動。喵喵叫練習基於面部肌肉的自然使用，並特別注意舌頭。

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