Super Weightlifting

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關於此應用程式

一生致力于举重之后，我决定将所有信息和知识传递给每个想学习以最佳技术和速度进行举重技术的人。

这个应用程序中的所有举重程序都是我亲自创建的。在作为举重运动员的多年经验中，我尝试了许多不同的训练方法。每次比赛后，我都会分析笔记，以确定哪些与最佳成绩相关。

通过这种方式，我设法开发出训练方法，既可以最大限度地发挥效果，又可以使我免受严重伤害。我的信念是，每个举重运动员都希望不断取得进步，避免严重受伤，并最终在比赛中取得最大的成绩。如果这些目标与您的目标相符，请随时浏览并选择我的任何程序。

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