如果您患有偏头痛,IBS,胃灼热或怀疑您有其他食物不耐受(乳糜泻,乳糖不耐症等),大多数书籍和医生会建议您开始保存食物日记或食物日记。通过食物日记,您可以跟踪您吃的东西以及您的症状。随着时间的推移,您可以使用此数据来帮助确定您的触发器以及要避免的食物。此应用程序无需携带单独的笔记本和钢笔或铅笔,并允许您将此日志直接保存在手机或平板电脑上。
特征:
*每日记录食物和症状
*自动填充条目以快速进入普通餐
*在你吃之前搜索一些东西,看看它是否可能在过去引起你的麻烦
*自定义类别,以便您可以跟踪其他事项,如运动,药物,压力或焦虑水平等。
*以CSV和XLS格式导出,用于处理,存档或打印,以便带给医生或营养师