Mental: Strengthen Your Mind
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關於此應用程式
對你們的關係感到壓力嗎？你的工作？你的財務狀況？你的健康？你最喜歡的節目被取消了？
考慮過治療但每月沒有多餘的錢？
聽過戈金斯的講話，但更喜歡紀律性的笑聲（並且少一點大喊大叫）？
嘗試過有科學根據的 Huberman 式方案，但每天沒有 27 小時來完成所有這些方案？
那麼是時候購買 Mental——首款專為男性打造的自我提升應用程式。
贏得每個早晨才能贏得每一天
克服壓力的道路是由日常小行動鋪成的，這些小行動會帶來強烈的日常習慣。
每天早晨以 Mental’s Daily Deuce 開始——一堂 2 分鐘的早晨心靈大師班，充滿動力、智慧和故事講述。
然後反思 Deuce 的教訓，並開始使用 Mental 的 Daily Do 採取行動——這是一種人工智慧日記提示，為您提供可實現的行動，以每天取得進步。
與前重量級冠軍德昂泰·懷爾德一起訓練你的思想並增強你的身體
與重量級拳擊手 Deontay Wilder 一起建立冠軍信心並訓練你的俯臥撐比賽。俯臥撐協議包含冠軍本人（和傑森）為期 30 天的俯臥撐指導和心態訓練。當您努力實現第 30 天連續做 50 個俯臥撐的目標時，要建立紀律。
與自己、你的朋友以及全球排行榜競爭
當您聆聽節拍並按照螢幕上的提示操作時，心理俯臥撐挑戰會使用裝置的前置鏡頭來追蹤您的俯臥撐動作。與你的朋友一起訓練，贏得冠軍腰帶，並不斷攀登全球排行榜。
透過首次引導冷水淋浴方案減輕壓力
透過世界上第一個基於科學的冷水淋浴方案進行訓練來控制壓力。該協議由海豹突擊隊士長教授並在《華爾街日報》上發表，旨在幫助您克服壓力。
當您在寒冷中訓練時，我們將教您 25 種以上的心理工具，使它們成為您對日常壓力的自動反應。這樣，當你的老闆給你發了一封愚蠢的電子郵件或某個白痴在交通中打擾你時，你就有了處理它的工具，而不是讓它破壞你的心情。
用戶表示該協議“改變了生活”，而且也非常簡單。淋浴總是在 5 秒後開始熱水和冷水淋浴。該協議是由一位神經科學博士和一位心理學博士開發的，並由一位喜劇演員帶來了笑聲。征服所有三個等級的寒冷訓練：習慣的形成；先進的;自我掌控。
透過傳奇人物的人工智慧指導解決問題
有一些問題需要解決嗎？
與我們的心理教練交談，尋找觀點並增強您的內在力量、自信和適應能力。
全部透過您的手機即時完成，無需支付 200 美元/小時的費用，也無需等待 6 個月的預約。
向偉人學習
CEO 平均每年讀 60 本書，現在只需 1% 的時間就能讀完。我們總結了數百本最受好評的書籍，內容涉及從克服障礙到尋找人生目標等各個方面。我們已經從頭到尾閱讀了所有內容，為您提供簡短的音訊摘要和關鍵要點清單。
集中註意力並更快入睡
透過專注模式，您可以專注於一些科學設計的音樂，以幫助您集中註意力。播放一些音樂，記錄你被鎖定的時間，然後實現這些目標。
到了該上床睡覺的時候，請使用 Nightly Recharge 來幫助您更快進入深度睡眠階段。您將得到充分的休息，並為上午的冷水淋浴訓練做好準備。
加入我們的社區
在社交媒體@thementalapp 上關注我們。我們發布鼓舞人心的內容，但也取笑流行文化中的一些東西，例如健身黑客影響者吃生肉並試圖向你推銷你不需要的補充劑。
請務必加入我們的 Discord，與其他忠實的 Mental 用戶建立聯繫並對您的目標負責：https://discord.gg/pbqSEEeqv3
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Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
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