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Men's Health x Ross Edgley出席
世界上最好的应用程序
解锁真正功能健身的终极训练伙伴。改变你的身体，无论你的水平如何
为每个人提供培训计划
由冒险家运动员Ross Edgley设计的四个为期12周的个人训练计划。使用基本套件的简单动作，全部基于运动科学，使您更健康，更精简，更强大，更快。
大而强劲的精益求精，快速适应和快速的动力
支持你需要的时候
当你锻炼时，每次训练和每次运动都在你的指尖！清除每个动作的视频指南。没有流媒体，没有缓冲。所以你可以专注于从第一个代表获得更健康。
和ROSS EDGLEY一起锻炼
像创纪录的冒险运动员一样训练，将你的身体变成一种乐器 - 而不是装饰品。每个计划都建立在他的学术知识，非凡的经验和畅销的世界最适合的书籍之上。
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