State of Flow

Kahunasio

關於此應用程式

由擁有多年行業工作經驗和豐富知識的運動治療師和靈活性教練指導的靈活性-力量訓練。與運動受限和疼痛的初學者一起工作，為具有運動特定靈活性-力量目標的運動員提供幫助。所有計劃都是針對個人量身定制的，測量您當前的運動靈活性範圍，並使用應用程式監控進度以及一致的測試和責任。該應用程式附帶了大量額外的運動和疼痛復健教育工具，可以教育和促進訓練的一致性，並避免不必要的傷害。充分利用靈活性力量教練和運動治療師的幫助，在同一個地方提高您的訓練水平。無論您是想要提升高踢擊的武術選手，還是想要透過動作或姿勢展示劈腿的舞蹈者，我們都能滿足您的需求。前劈腿、側劈腿、後彎和肩部靈活性訓練是一些基礎訓練，可將你的身體能力提升到前所未有的水平。讓我們開始吧。

新功能

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean