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關於此應用程式

SiS 是一款免費的智慧型手機應用程序,可協助您戒菸。您可以追蹤您的香菸渴望和情緒,監控您實現無菸里程碑的進展,發現戒菸原因,識別吸菸誘因並製定應對策略,獲得有關如何戒菸和解決尼古丁戒斷問題的專家指導,以及訪問各種其他策略可幫助您成功戒菸並保持戒菸狀態。

SiS 提供了在渴望時使用的技巧。使用這些技巧可以幫助您管理情緒並保持戒菸。 SiS 還使您能夠按一天中的時間和地點追蹤對食物的渴望,以便您可以隨時隨地獲得所需的支援。要獲得更多提示和支持,您還可以訪問 Smokefree.gov 網站。

這是一個由美國國家癌症研究所菸草控制研究部門與菸草控制專業人員和戒菸專家合作並根據戒菸者的意見創建的應用程式。
更新日期
2024年10月28日

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