Build More with Julia

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與 Julia 一起建造更多，為初級和中級運動員提供每週只需 3 天即可完成的力量訓練計劃！隨著時間的推移，該計劃將幫助他們增強肌肉並產生肥大。透過應用程式中的自助編程提供鍛煉，並為每個動作提供演示影片。每月也會向那些希望觀看每次鍛鍊影片的人分享完整的鍛鍊影片。

更新日期

2024年6月6日

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