Wheets

MYND7 coaching

關於此應用程式

Wheets 是一款專為治療師和企業設計的健康運動應用程序，旨在提高患者和員工的生活品質。這個創新應用程式整合了神經科學原理，鼓勵養成新的健康習慣並有效對抗久坐的生活方式。
定期活動提醒：個人化通知，鼓勵使用者定期起身、伸展身體和活動。
互動式儀表板可追蹤個人化目標的進度。與健身追蹤器整合以同步活動數據。
互動有趣的練習：簡短的互動練習視頻，讓運動變得有趣且易於理解。競爭性遊戲和挑戰吸引用戶並鼓勵定期體育活動。
飲食建議和監測：根據個人營養需求和食物偏好制定飲食計劃。
營養建議和健康食譜：訪問均衡且易於準備的食譜庫。每日和每週的營養提示，以保持健康的飲食。
營養追蹤器：內建食物日記，用於追蹤每日卡路里、常量營養素和微量營養素的攝取量。分析飲食習慣並提出改善營養的個人化建議。
放鬆和冥想計畫：指導冥想課程和放鬆練習，以幫助改善睡眠品質。睡前的呼吸和放鬆技巧。
睡眠週期追蹤器：追蹤睡眠習慣並分析睡眠週期。提高睡眠時間和品質的個人化建議。
促進安寧睡眠的技巧：創造有利於睡眠的環境的實用技巧。建議的就寢時間可促進深度、恢復性睡眠。
壓力管理和心理健康：壓力管理技巧，包括呼吸練習、正念技巧和心理健康活動。改善情緒和心理健康的資源和技巧。
追蹤水分和健康習慣：提醒定期喝水並追蹤水分。將健康的生活習慣融入日常生活的技巧。
時間管理技巧：平衡工作和個人生活的時間管理和生產力工具。有關組織日常任務和避免過度勞累的提示。
神經科學的用途：
動機和參與：使用神經科學技術來提高動機並幫助使用者養成新習慣。
認知練習：旨在提高注意力、記憶力和決策能力的遊戲和活動。刺激神經元可塑性的大腦訓練計畫。
即時回饋：即時回饋進度，鼓勵使用者並幫助他們保持積極性。績效報告和個人化建議以調整目標和策略。
該應用程式將神經科學原理與實用的健康建議相結合，提供整體方法來幫助使用者實現更健康、更平衡的生活方式。無論是對於尋求改善員工健康的公司，還是希望為患者提供完整監測工具的治療師，Wheets 都代表了一種創新且有效的解決方案，可以對抗久坐的生活方式並促進整體健康。

CGU：https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
隱私權政策：https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

新功能

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

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