Anger Control: Anger Ease

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關於此應用程式

AngerEase - 掌控你的憤怒，從每一天開始 😌

感覺自己被憤怒控制，而不是被憤怒控制？ AngerEase 幫助你了解自己的情緒觸發點，在當下冷靜下來，並養成持久的習慣，從而能夠主動應對而非被動反應。

無論你是工作中容易發脾氣，還是對愛人發火，亦或是只是厭倦了失控的感覺，AngerEase 都會根據你的具體情況，為你量身定制一套不帶評判的方案。

您將獲得：

- 引導式重置練習 — 快速呼吸、接地和鎮靜練習，幫助您在憤怒來襲時迅速平復情緒

- 觸發因素和情緒洞察 — 追蹤您的情緒觸發點和身體反應，並在情緒失控前發現規律

- 每日簽到 — 在您方便的時間提供溫和的提醒

- 無限量日記 — 反思、處理並放下壓在心頭的重擔

- 週報和月報 — 查看您的長期進步，而不僅僅是每日的記錄

- 進步成就 — 積少成多

我們的承諾

不評判，不施壓 — 只有穩定、實際的進步。有些日子會比其他日子更容易，這很正常。 AngerEase 與您同在，無論您處於何種狀態。

它為何有效

憤怒不是需要壓抑的東西，而是需要理解的東西。 AngerEase 幫助您捕捉憤怒爆發前出現的負面情緒（壓力、受傷、感覺不被理解），讓您可以停下來，深呼吸，並選擇下一步行動，而不是讓憤怒左右您的決定。

訂閱詳情

AngerEase 提供 3 天免費試用期（年度方案），之後提供自動續訂的訂閱選項：

- 月付 — 9.99 美元/月

- 年付 — 59.99 美元/年（省 50%）

- 終身使用 — 49.90 美元一次性付款

付款將在您確認購買時從您的 Google Play 帳戶扣除。訂閱會自動續訂，除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱。您可以隨時在 Google Play 帳戶設定中管理或取消訂閱。免費試用期間無需付款，您可以在試用期結束前免費取消訂閱。

隱私權政策和服務條款可在應用程式內查看。您也可以透過以下方式查看：

隱私權政策：https://www.angerease.app/privacy

使用條款：https://www.angerease.app/terms

支援：https://www.zappsco.com/contact

AngerEase 不能取代專業的心理治療或醫療服務。如果您處於危機狀態或需要緊急協助，請聯絡持證的專業人士或當地的緊急服務機構。

立即下載 AngerEase，開始打造更平靜的自己。

新功能

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.