MAP Companion App

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關於此應用程式

MAP Companion 是一款創新應用程序，旨在幫助您隨時隨地進行心理健康自我監測。

該應用程式採用一項名為「自我管理自測」的科學驗證評估工具，幫助您監測悲傷、焦慮、壓力、疲勞和精疲力竭等情緒。

自我管理自測涵蓋心理健康的五個面向：現實意識、人際關係、展望未來、決策和行動。 MAP Companion 應用程式會收集您的答案，並幫助您了解自身面臨的心理挑戰。定期使用 MAP Companion 應用程式將有助於您追蹤自身的心理健康狀況。

新功能

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