Legs workout - 4 Week Program

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關於此應用程式

“鍛煉地點，方式和當你想”與原來的3D私人教練與他們自2012年數百萬用戶已經制定出來，產生5000萬用戶下載應用，並在You Tube的一個十億意見。謹防假冒;-)

現在嘗試我們的著名的“8分鐘”的鍛煉：它會幫助你最大限度地提高你的努力並迅速得到了很大的成效。


PLENTY鍛煉
每個月，新的內容將擴大鍛煉的已經大量收集：這將是很難得到無聊！


- 選擇由我們的專家編寫的鍛煉，
- 創建您理想的鍛煉，否則
- 個性化的練習和它們的持續時間

節奏WORKOUT
虛擬教練會指導你通過鍛煉，表現出你做什麼和什麼時候做。


- 設置您的首選教練，
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學習如何鍛煉
每次鍛煉包括描述，說明和動作，以便能夠以最好的方式進行鍛煉3D預覽。


- 瀏覽鍛煉庫
- 最重要的演習觀看視頻教程
- 了解最常見的錯誤，以避免


計劃你的鍛煉
個性化的4個星期的程序，需要你最喜歡的鍛煉，你的健身水平和您的承諾的帳戶。

- 選擇鍛煉
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- 監控你的進步


腿鍛煉是一系列旨在培養人體由於特定的訓練持續了十分鐘，你可以在家裡做，在公園或在健身房的平均的某些地區的應用程序的一部分。現在就開始給自己一個鍛煉！

解鎖所有功能
你可以註冊包月，以解鎖應用程序，並利用其全部潛力。
否則，你可以選擇做一個一次性付款，採取要約的優勢，讓您可以訪問所有的功能和未來的更新永遠。

評分和評論

可不可以再多一點啊…………………

想看如何鍛煉腳 但是動畫和說明很多都缺 補上給五星 讚

請加油努力

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