4 Minutes Work (TABATA timer)
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關於此應用程式
Tabata 訓練是一種間歇訓練，您總共進行 8 組（共 4 分鐘）20 秒的高強度運動和 10 秒的休息（共 4 分鐘）。一種可以在短時間內獲得極高鍛煉效果的訓練方法。
此應用程序通過通知聲音通知您開始運動和休息，並支持 Tabata 訓練。
訓練日在日曆上用圓圈標記，讓您一眼就能看出當月的運動狀態。
您可以將您喜歡的音樂指定為 BGM。
如果您以與您的訓練相匹配的節奏聆聽歌曲，您的緊張感就會增加，您的動力就會增加。
*運動前，請通過拉伸放鬆身體。
如果您有心髒病、高血壓或關節痛，請在使用前諮詢您的醫生。
我們使用以下類似網站的免費音源作為通知聲音。
OtoLogic - https://otologic.jp/
謝謝你的報價。
■關於權限
此應用程序使用以下權限來提供各種服務。個人信息不會發送到應用程序外部或提供給第三方。
・訪問音樂和音頻
播放存儲中的音源時需要。
■注意事項
請注意，對於因該應用程序造成的任何問題或損害，我們概不負責。
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訓練日在日曆上用圓圈標記，讓您一眼就能看出當月的運動狀態。
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更新日期
為確保安全，請先從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始。資料私隱和安全程序可因使用情況、所在地區和年齡而異。此資料由開發人員提供，並可能會隨時間更新。
新功能
Bug fixes and performance improvements.
應用程式支援
關於開發人員
WE-HINO SOFT
support@west-hino.net
3-4-10, MEIEKI, NAKAMURA-KU
ULTIMATE MEIEKI 1ST 2F.
NAGOYA, 愛知県 450-0002
Japan
+81 90-3650-2074
