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你有脚踝或弱的脚踝?加强那么你的脚踝。您可以在这个应用程序并穿上护具练习。这次演习需要几分钟的时间,你可以随身携带。支架选型指南可以帮助您选择适合你的运动适当的支架。
该应用程序提供了8周的锻炼计划,三套每周练习组成。练习和附带的时间表是从EMGO研究所2BFit研究并科学证明有效地从脚踝伤势恢复良好。此外,该应用提供了使用踝部支撑和磁带的信息。
该应用程序是由VeiligheidNL提供。其目标是:脚踝受伤愈合速度更快,防止新的伤亡。
更新日期
2023年10月20日
健康與健身
資料安全
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