Saran Pilates

Saran Pilates, LLC

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認證教練 Gabrielle Saran 為各種水平和心情提供優質塑身機、墊上、塔式和椅子鍛鍊。透過定期普拉提練習感受最佳狀態，並將運動的好處帶入您的日常生活。

裡面有什麼：

• 300 多次鍛煉

• 練習庫和教程可幫助您學習和/或教導所有動作

• 每週日發布墊子和塑身機的每週時間表

• 初級到高級，以及三種不同的強度級別

• 參加現場課程和研討會

• 每月都會增加新課程

• 5 至 60 分鐘的課程選擇

• 不同長度的計劃可幫助您保持積極性和責任感

• 產前和產後運動

• 針對活躍老年人的特殊墊子計劃


加布里埃爾·薩蘭 (Gabrielle Saran) 是薩蘭普拉提 (Saran Pilates) 的創始人，在洛杉磯和阿什維爾擁有並經營工作室，目前居住在亞特蘭大。加布里埃爾不僅喜歡教授運動，而且她非常喜歡分享她對運動背後的內容、原因和方式的知識。我們都可以從每次普拉提課程中學到一些關於我們身體的新知識。她的墊子和塑身機鍛鍊將幫助您感覺良好！

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