Stoa: Stoic Meditation

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關於此應用程式

Stoa 旨在幫助您增強韌性並專注於重要的事情。它將斯多葛主義的實用哲學與正念和冥想結合在一起。

每日指導的斯多葛冥想可以讓你平靜下來，改善你的觀點，同時也有助於讓冥想成為一種習慣。那些想要深入研究斯多葛理論的人會發現與專家實踐者的對話、對斯多葛理論的解釋以及馬庫斯·奧勒留、塞內卡和愛比克泰德等著名斯多葛派的原始文本。

下載 STOA 的 4 個理由

- 引導冥想來建立你的練習：透過日常堅忍練習，變得更有彈性，減少壓力和焦慮，並減少極端的負面情緒。 Stoa 的冥想是為初學者和高級冥想者設計的。

- 幫助您理解斯多葛主義的理論：探索古代斯多葛主義哲學背後的理論。 Stoa 包含數小時的音訊內容，涉及控制二分法、預謀惡意、倫理、決定論、知識論等概念。

- 從源頭學習斯多葛派文本和引言：參觀包含來自一系列偉大思想家的數千條斯多葛派引言的圖書館。斯托亞也收藏了越來越多的斯多葛派原創文本，例如愛比克泰德的《手冊》和馬庫斯·奧勒留的《沉思錄》。

下載 STOA 以享受所有這些功能：

- 引導冥想：Stoa 提供超過 45 小時的引導音訊內容，包括基於堅忍原則的獨特每日冥想。
- 為期 3 週的入門課程：我們的入門課程將帶您了解斯多葛主義和冥想的基礎知識，並為您提供練習所需的基礎。
- 每日名言：一個包含有影響力的堅忍思想的圖書館，其中包括每天為您精選的一個。
- 斯多葛派文本：可供閱讀的批判斯多葛派文本集，從馬庫斯·奧勒留到愛比克泰德。
- 課程：音頻課程深入探討斯多葛派理論，並解釋這一古老哲學的基礎。
- 與專家對話：與專家哲學家、作家和實踐者的一些獨家播客，我們在其中談論斯多葛主義和自我完善。

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每週我們都會與以下人員分享 3 封簡短的電子郵件：
——對實踐哲學的一次思考
- 一項行動可以讓你變得更堅忍
- 變得更有韌性和道德的最佳資源

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