Mindfulness for Anxiety

Worfolk Limited

關於此應用程式

正念焦虑提供了一系列的练习，全长约10分钟，可以指导您减轻压力和焦虑，并提高正念技能。您也可以使用自拍机自行打坐。

最新動向

Release 1.1 adds a self-timer option for practising in silence, a learn section teaching you how to use the app, and forward and back skip buttons for all of the practices.