Exam Stress

Studenterrådgivningen/Student Counselling Service

關於這個應用程式

這個程序是誰的人從考試焦慮或在學習期間感到壓力受到影響。

該應用程序是由學生諮詢服務，誰每天幫助學生遍布全國的心理和社會問題的發展。它源於多年幫助學生管理他們的考試焦慮的體驗。
 
該應用程序分為三個部分：

- 第一部分包含了讓你平靜下來，一直到考試的工具。他們可以當你感到焦慮症狀，並需要恢復鎮靜使用。

- 第二部分包括建議的口試，筆試和天前和考試之後公佈。

- 第三部分包括工具，以防止考試焦慮和學習有關的壓力。這一點，例如技術，計劃讀負載或在晚上睡覺更好。

 
這個程序可以作為一個獨立的產品或作為除了治療療程。
 
祝你考試！

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