iDigest

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關於這個應用程式

iDigest：腸道健康追蹤器和腸道健康監測器

使用 iDigest 掌控您的消化健康—這款全面的腸道健康追蹤應用程式可協助您監測、分析和了解您的腸道健康模式。

🔍 主要功能：

✅ 腸道健康管理
• 布里斯託大便分類法 - 專業級排便追踪
• 增強型排便記錄 - 追蹤排便量、顏色、狀況和持續時間
• 排便頻率監測
• 全面的腸道健康評分系統

✅ 消化症狀追蹤
• 腹脹、腹痛和脹氣監測
• 腦霧與消化不適記錄
• 壓力程度與腸道健康的關聯
• 症狀模式分析與趨勢

✅ 食物追蹤與營養
• 每日宏量營養素追蹤（蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維）
• 水分攝取監測及補水目標
• 食物筆記和膳食記錄
• 營養目標設定與進度追蹤

✅ 膳食照片日誌
• 使用相機拍攝您的餐點照片
• 從圖庫中選擇照片
• 每日餐點照片網格與管理
• 可視化膳食日誌，更有效地追蹤

✅ 生活方式監測
• 咖啡因和酒精攝取量追蹤
• 運動與體力活動記錄
• 壓力水平監測與關聯分析

✅ 健康分析與洞察
• 個人化腸道健康計算
• 趨勢分析與模式識別
• 統計報告和數據視覺化
• 飲食與症狀之間的關聯性分析

✅ 資料管理
• 以 JSON、CSV 或 PDF 格式匯出健康數據
• 本機資料儲存 - 保護您的隱私
• 歷史數據分析與長期追蹤

🎯 完美適用於：
• 腸躁症 (IBS) 與消化系統健康管理
• 腸道健康優化
• 消化系統症狀追蹤
• 排便監測
• 食物和營養照片追蹤
• 醫療保健提供者諮詢

重要醫療免責聲明：
本應用程式僅供參考與追蹤之用。它並非旨在取代專業的醫療建議、診斷或治療。在更改您的飲食或健康習慣之前，請務必諮詢合格的醫療保健提供者。

您的健康數據儲存在您的裝置本地，並完全由您控制。

新功能

We are excited to introduce iDigest, your personal gut health and bowel movement tracker. This first release provides a simple yet powerful way to monitor digestive patterns, record daily activity, and gain insights into your overall gut health.

Start tracking today and take the first step towards better digestive well-being.