Rise & Recharge
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適合所有人
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關於這個應用程式
一個鼓勵靜坐和活動之間保持更健康平衡的應用程式。
在我們的研究證明久坐行為與心臟病、2 型糖尿病和某些類型的癌症等慢性疾病風險之間存在關聯後，貝克心臟和糖尿病研究所開發了 Rise & Recharge。
平均而言，成年人每天坐的時間約為九個小時，其中大部分時間都是連續坐著，幾乎沒有運動。缺乏運動會影響我們的身體將食物轉化為能量的方式，導致血糖、胰島素和血脂水平不健康。研究還表明，定期運動可能無法完全預防長時間久坐帶來的健康風險。
使用起床和充電來追蹤您坐著的時間和起床的頻率。每 30 分鐘至少運動一次，並將運動時間累積起來，以獲得當天的星級評分。力爭最終實現五星級的一天！
為了幫助您度過五星級的一天，自訂您的應用程式提醒，以接收定期起床和活動的提醒。
請注意
該應用程式使用手機內建的加速度計。某些 Android 型號沒有內建加速度計，因此需要外部運動追蹤器。
在我們的研究證明久坐行為與心臟病、2 型糖尿病和某些類型的癌症等慢性疾病風險之間存在關聯後，貝克心臟和糖尿病研究所開發了 Rise & Recharge。
平均而言，成年人每天坐的時間約為九個小時，其中大部分時間都是連續坐著，幾乎沒有運動。缺乏運動會影響我們的身體將食物轉化為能量的方式，導致血糖、胰島素和血脂水平不健康。研究還表明，定期運動可能無法完全預防長時間久坐帶來的健康風險。
使用起床和充電來追蹤您坐著的時間和起床的頻率。每 30 分鐘至少運動一次，並將運動時間累積起來，以獲得當天的星級評分。力爭最終實現五星級的一天！
為了幫助您度過五星級的一天，自訂您的應用程式提醒，以接收定期起床和活動的提醒。
請注意
該應用程式使用手機內建的加速度計。某些 Android 型號沒有內建加速度計，因此需要外部運動追蹤器。
更新日期
想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。
關於此應用程式
Minor bug fixes and improvements.