ShakeItOff
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關於這個應用程式
Shakeitoff 應用程式與 TRE® 練習可以幫助您解決創傷，克服焦慮、強迫和恐慌，並找到平靜、自信和平靜。這個應用程式可以幫助您觸發神經源性震顫，這是我們身體的一種自我修復反射，是一種緩解緊張和壓力反應的天生能力。
「神經源性」這個詞意味著它是一種你無法有意識地誘發或控制的身體反應。神經源性震顫可以釋放您的身體因強烈的內在感受和外在影響而累積的緊張感。你會變得更加平靜、平靜和放鬆。神經源性震顫使您更有彈性，更能抵抗壓力，並逐漸使疼痛消失。幾千年來，古老的治療傳統一直在使用不自主顫抖的力量。
NeuroZittern 提供以下功能：
知識 - 有關 TRE 的背景資訊。
如何 - 關於如何進行練習的基本說明。
練習 - 7 個練習的詳細說明以及附加影片說明。
7 個 TRE 運動會引發神經源性震顫。
神經源性震顫是我們身體的一種自癒反射，是一種克服創傷、釋放緊張和壓力反應從而消除疼痛的先天能力。
因紐特薩滿烏瓦努克的詩：
浩瀚的海讓我前進，
讓我行動起來，
讓我感動，就像河裡的野草移動一樣。
天空的拱門和風暴的威力
感動了我內心的精神，
直到我被帶走
高興得渾身發抖。
正如我們的隱私權政策所述：該應用程式僅儲存使用該應用程式以及您在日記中的條目所需的資料。所有資料都儲存在您的行動裝置本機，不會以任何方式與外部共用。欲了解更多資訊：https://www.shakeitoff.info/privacy-policy/
「神經源性」這個詞意味著它是一種你無法有意識地誘發或控制的身體反應。神經源性震顫可以釋放您的身體因強烈的內在感受和外在影響而累積的緊張感。你會變得更加平靜、平靜和放鬆。神經源性震顫使您更有彈性，更能抵抗壓力，並逐漸使疼痛消失。幾千年來，古老的治療傳統一直在使用不自主顫抖的力量。
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知識 - 有關 TRE 的背景資訊。
如何 - 關於如何進行練習的基本說明。
練習 - 7 個練習的詳細說明以及附加影片說明。
7 個 TRE 運動會引發神經源性震顫。
神經源性震顫是我們身體的一種自癒反射，是一種克服創傷、釋放緊張和壓力反應從而消除疼痛的先天能力。
因紐特薩滿烏瓦努克的詩：
浩瀚的海讓我前進，
讓我行動起來，
讓我感動，就像河裡的野草移動一樣。
天空的拱門和風暴的威力
感動了我內心的精神，
直到我被帶走
高興得渾身發抖。
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關於此應用程式
We welcome two more providers to this new multilingual version of the app: in total, you will now find 72 TRE® providers from 13 countries worldwide. We improved the application's backend so that we will be able to support additional languages in the future.