我將更新應用程式說明,將“PushUp Pro”替換為“Push Up - Challenges”。
# 俯臥撐 - 挑戰:您的私人健身伴侶
## 🏋️ 追蹤您的進度
把你的手機變成一個智慧型俯臥撐計數器!我們的感測器技術可自動精確計算每次重複次數,幫助您專注於完美動作而不是追蹤數字。
## 💪 有效增強力量
俯臥撐是最有效的自重運動之一,同時針對多個肌肉群:
- 強化胸部、三頭肌和肩膀
- 鍛鍊你的核心肌群和穩定肌群
- 提高上半身整體力量
## 🏆 挑戰自己
透過我們專為所有健身程度設計的漸進式訓練計劃,在短短六週內將俯臥撐從 0 次增加到 100 次。
## 👥 社交健身
- 與朋友聯繫並一起追蹤鍛鍊狀況
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## 📚 知識中心
取得正確技術、變化練習和健身技巧的專家指南,以最大限度地提高效果並防止受傷。
## ✨ 主要特點
- 自動俯臥撐計數
- 可自訂的鍛鍊計劃
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