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關於這個應用程式

應用特點:
您可以建立任意數量的練習(在免費版本中,不超過 10 個)。
練習的訓練週期可以分為任意數量的訓練天數(在免費版本中,不超過3+天的最佳結果。
一天之內,您可以創建任意數量的方法(在免費版本中,不超過 5 個)。
您可以為每個練習設定執行計劃。它被設定為:必須執行練習的時間段(以天為單位),或一週中的幾天。
有3種類型的練習:在一種方法中增加重複次數,在一種方法中增加重量(一次),以及提高一種方法的執行時間。
方法中的值可以設定為絕對值或最佳結果的百分比(選擇百分比時,將在訓練週期中添加零日 - 最佳結果日)。
每項練習的訓練週期從一個訓練日到另一個訓練日進行,但也可以立即轉到任何其他一天。
在執行方法的過程中,您可以重新開始(如果有人分散了您的注意力,並且您決定從頭開始重複)。
應用程式將輸入您每次練習的訓練歷史記錄。可以透過文字和圖形形式查看歷史記錄。記錄最佳結果、重複次數、訓練次數、訓練天數、所有訓練中舉起的總重量、訓練所花費的時間。
您可以將練習清單(選擇您需要的練習)匯出到文件並將其發送給Messenger。之後可以將此文件匯入到另一台裝置。
您可以將訓練歷史記錄匯出到文件並將其傳送給Messenger。之後可以將此文件匯入到另一台裝置。
在應用程式中,您可以選擇以下語言之一:中文、英語、西班牙語、हिन्दी、हिन्दी、বাংলা、葡萄牙語、俄語、日本、法語。
您可以選擇日期格式、數字的顯示方式以及一週的第一天(對於每週歷史記錄很重要)。
您可以選擇一個主題 - 即您最喜歡的配色方案。
該應用程式提供了有關如何使用該應用程式的詳細幫助。
更新日期
2025年10月13日

資料安全性

想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
不會與第三方分享資料
進一步瞭解開發人員如何聲明資料分享事宜
不會收集任何資料
進一步瞭解開發人員如何聲明資料收集事宜
資料在傳輸時會加密

新功能

1.18

應用程式支援

開發人員資訊
ПАВЛОВ АНДРЕЙ СЕРГЕЕВИЧ
andrey.sergreevich.pavlov@gmail.com
ОБЛ МОСКОВСКАЯ, Г ДОЛГОПРУДНЫЙ, Ш ЛИХАЧЕВСКОЕ, Д. 4 Долгопрудный Московская область Russia 141707
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