Optimal: Gym Strength Log

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關於這個應用程式

Optimal Strength Log 是一款快速健身日誌和訓練追蹤器，專為希望減少手機使用時間、增加訓練時間的舉重愛好者打造。無論您是進行肌力訓練、舉重、健美，還是進行自重訓練和計時訓練，Optimal 都能讓您輕鬆快速地記錄每一組訓練。

更快記錄訓練，把更多時間投入訓練。

⚡ 快速記錄訓練：使用智慧數值晶片、極簡的點擊操作和最佳化的訓練流程，只需幾秒鐘即可記錄訓練組數。專為速度而生，讓您的健身日誌不會拖慢您的訓練節奏。

💪 靈活的訓練追踪

以您喜歡的方式追蹤任何訓練：

重量

次數
時間
距離
混搭各種指標，讓您在肌力訓練、有氧運動以及介於兩者之間的所有訓練中都能靈活追蹤訓練進度。

📈 追蹤您的進度：完整的訓練歷史記錄、過往表現、個人記錄和日曆視圖——讓您隨時了解自己的進步。

🏋️ 打造專屬訓練計畫 數百種練習、自訂練習創作、器材追蹤和身體部位分類，讓你的健身日誌完美契合你的訓練方式。

🎯 專為肌力訓練打造

完美適用於：

健身房鍛鍊與舉重

肌力舉與肌力訓練

健美

徒手健身與自重訓練

功能性訓練

為什麼選擇 Optimal 作為你的健身日誌？

大多數訓練追蹤器介面雜亂，會讓你在訓練過程中卡頓。 Optimal 專注於一件事：幫助你以最快的速度記錄重量、次數和組數，讓你能夠快速回到槓鈴下繼續訓練。

減少打字時間，增加訓練時間。

下載 Optimal Strength Log，讓你的手機成為口袋裡最快捷的健身日誌和訓練追蹤器。

新功能

Welcome to Optimal Strength Log! 🎉

The first release is here!

• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes

Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!