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靈活性－您的居家運動伴侶

關於靈活性你能做些什麼：
1) 選擇適合您程度的28天計劃
2）觀看練習影片並計算重複次數
3）檢查您的進度並完成結果

我們為您提供什麼：

現成的計畫：肌力、有氧運動、臀部塑形和低強度練習

100%在家鍛煉，無器械

高清影片解釋運動+計時器和重複計數

每日成就百分比和鼓勵警報

注意：計劃和應用程式內內容需要付費訂閱。

我們的目標是讓您更輕鬆地鍛鍊並儘快達到健身目標，但決心取決於您！

您有問題或建議嗎？與我們聯絡：
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警告：Marwa 不提供醫療建議。在開始任何運動計劃之前，請諮詢您的醫生並驗證是否適合您。

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