INDYFIT Appecizer

Appecizer

關於這個應用程式

15 個開胃菜視頻，讓您輕鬆進入健身狀態，每次 2 分鐘。

每個基本視頻都包含三個練習，可以提高關節靈活性，同時增加肌肉的力量和耐力。

每個樓層視頻包括三個練習，可以改善您的背部和腹部肌肉，同時增加腿部力量和靈活性。

這些美麗風景的音樂視頻配有不尋常的事實和 GIF，營造出愉快的鍛煉體驗。

這些視頻的設計目的首先是為了享受，其次是鍛煉。

我們的目標是讓 APPECIZER 變得像刷牙一樣自動。

特徵
* 9 個基本 APPECIZER 包括 27 個動作範圍和力量練習（簡單）
* 6 層 APPECIZER 包括 18 個核心（背部和腹部）練習（不太容易）
* 選擇女性或男性教練
* 慢速、中速或快速音樂節奏（或您自己的播放列表）
* 玩個人基本或地板開胃菜
* 播放全部功能僅適用於基本開胃菜

新功能

Now you can build your own Favorites list and play them all in order automatically.