לנשום - מדיטציות ושינה בעברית
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關於這個應用程式
Breathe 是以色列領先的睡眠、正念、冥想和放鬆應用程式。我們隨時為您提供協助，緩解焦慮，緩解身心壓力，改善睡眠並重新集中註意力。在該應用程式中，您會發現引導冥想、平靜的故事、正念、白噪音、肯定等。維持這些健康的習慣會讓你更快樂。
在日常生活中練習正念，並在呼吸練習的幫助下體驗它的兩種生命的好處。 「呼吸」適用於任何想要改善睡眠和應對日常壓力的人。
透過我們的音軌讓您睡得更好，讓您輕鬆進入安寧的睡眠。舒緩的聲音和音樂可以幫助您冥想、專注並安然入睡。 每天冥想，把你的個人健康和福祉放在第一位。
冥想和正念
* 無論您的經驗水平如何，都可以使用經驗豐富的專家編寫的腳本進行冥想。
* 在日常生活中多加註意，學習平復自己的思緒。
* 我們的主題包括深度睡眠、緩解焦慮、專注、打破習慣等等。
緩解和放鬆焦慮
* 透過日常冥想和呼吸練習進行壓力管理和放鬆
* 舒緩音軌：聆聽大自然的聲音來平靜你的神經
該應用程式可以免費下載和使用。沒有任何廣告，而且某些功能是永久免費的。某些內容只能透過可選的付費訂閱來獲得。
關於“呼吸”
我們的使命是讓世界變得更幸福和平靜。透過我們的網站、部落格和應用程式（充滿冥想、睡前故事、音樂等），我們正在重新定義 2023 年及以後的心理健康護理。每天都有數十個新用戶，我們與大公司的合作關係不斷發展，我們每天都在為越來越多的人產生積極影響。
「呼吸」應用程式受到頂尖心理學家、治療師、心理健康專家和媒體的推薦。
在日常生活中練習正念，並在呼吸練習的幫助下體驗它的兩種生命的好處。 「呼吸」適用於任何想要改善睡眠和應對日常壓力的人。
透過我們的音軌讓您睡得更好，讓您輕鬆進入安寧的睡眠。舒緩的聲音和音樂可以幫助您冥想、專注並安然入睡。 每天冥想，把你的個人健康和福祉放在第一位。
冥想和正念
* 無論您的經驗水平如何，都可以使用經驗豐富的專家編寫的腳本進行冥想。
* 在日常生活中多加註意，學習平復自己的思緒。
* 我們的主題包括深度睡眠、緩解焦慮、專注、打破習慣等等。
緩解和放鬆焦慮
* 透過日常冥想和呼吸練習進行壓力管理和放鬆
* 舒緩音軌：聆聽大自然的聲音來平靜你的神經
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關於“呼吸”
我們的使命是讓世界變得更幸福和平靜。透過我們的網站、部落格和應用程式（充滿冥想、睡前故事、音樂等），我們正在重新定義 2023 年及以後的心理健康護理。每天都有數十個新用戶，我們與大公司的合作關係不斷發展，我們每天都在為越來越多的人產生積極影響。
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更新日期
想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。
關於此應用程式
עיצוב חדש ומרהיב, ממשק חווית משתמש נוח יותר, פיצ'רים חדשים. גלו עכשיו!