BetterUHub

FitBudd

關於這個應用程式

BetterUHub 是您培養更健康、更快樂習慣的終極合作夥伴！
透過個人化的運動計畫、量身訂製的營養指導和日常習慣追蹤工具，我們的應用程式旨在幫助您在不犧牲生活方式的情況下實現可持續的結果。

為什麼選擇BetterUHub？

專注於習慣以實現持久改變
透過指導計畫改變您的健康和福祉，幫助您在健身、營養和正念方面養成小而有影響力的習慣。透過基於認知的技巧和策略追蹤您的進度、慶祝勝利並保持動力。

每個級別的鍛煉

無論您是初學者還是健身愛好者，BetterUHub 都能提供適合家庭或健身房的適應性鍛鍊程序。我們的指導性運動旨在防止受傷，並幫助您在進步時充滿信心。

有益健康的營養計劃

透過根據您的喜好和飲食需求量身定制的營養計劃來實現您的目標。您可以選擇生酮、素食、間歇性斷食等。此外，還可以享受易於理解的影片食譜和適合各種生活方式的膳食創意。

全面的進度跟踪

利用我們直覺的習慣追蹤器、飲水量監測器和計步器來實現您的目標。追蹤您的每日進度並深入了解您的健康之旅。

認證輔導支持

與經過認證的教練聯繫，尋求指導、激勵，或只是找人傾訴。 BetterUHub 的聊天支援確保您在旅途中永遠不會孤單。

BetterUHub 提供什麼：

習慣掌握工具：每日追蹤器和提醒，幫助您建立新的、更健康的習慣。

鍛煉計劃：個性化鍛煉，可更快取得成果。

卡路里追蹤器：監控您的巨集指令並控制您的營養。

參與社群：加入支持小組，分享技巧、常見問題和靈感。
瑜珈、有氧運動等：尋找適合您心情或健身程度的運動項目。
正念練習：透過簡單的指導技巧提高思考清晰度並減輕壓力。

改變您的日常生活

有了 BetterUHub，您無需一夜之間徹底改變您的生活。相反，專注於一步一步培養更好的習慣。無論是多喝水、每天運動還是採取均衡飲食，BetterUHub 都能為您提供成功的工具。

今天就開始你的旅程，解鎖最好的自己。立即安裝 BetterUHub – 因為您的健康和幸福是值得的！

免責聲明：

用戶在使用此應用程式並做出任何醫療決定之前應尋求醫生的建議。

新功能

Performance enhancements and bug fixes