Water Reminder - Stay hydrated

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關於這個應用程式

補水追蹤器 - 飲水提醒器是您的個人補水伴侶，可幫助您維持每日最佳飲水量。無論您是運動員、健身愛好者，還是只想改善健康，我們的智慧應用都能讓您養成健康的飲水習慣。

🎯 個人化補水目標
• 根據您的體重、身高、年齡、性別和活動水平，以科學方法計算飲水量
• 可自訂的每日目標，適應您的生活方式
• 更新個人資料時自動重新計算
• 遵循世界衛生組織和醫學研究指南的建議（30-45 毫升/公斤配方）

💧 輕鬆追蹤飲水量
• 常用杯型（100毫升、250毫升、500毫升、1000毫升）的快速添加按鈕
• 自訂輸入量，精準追蹤
• 支援多種單位：毫升 (ml)、盎司 (oz)、杯和公升
• 即時進度視覺化，顯示完成百分比
• 隨時編輯或刪除已記錄的條目
• 為您的飲水日誌新增註釋

⏰ 智慧提醒系統
• 可自訂的通知提醒，在您清醒的時間內推播
• 設定您的起床和睡眠時間，以獲得最佳提醒安排
• 可調節的提醒頻率，以配合您的日常活動
• 可自訂的通知聲音和振動
• 設備重啟後持續提醒
• 智慧計時，讓您永不錯過補水目標

📊 全面的分析與洞察
• 每日追踪，直覺的進度條和視覺指標
• 週長條圖，顯示 7 天補水趨勢
• 月折線圖，用於長期模式分析
• 日曆熱圖視覺化，突顯您的補水歷史
• 連續記錄：目前連續記錄和個人最佳連續天數
• 平均每日攝取量計算
• 目標完成百分比指標
• 以時間為基礎的模式分析（早起鳥和夜貓子追蹤）
• 辨識您的補水習慣並逐步改進

🏆 成就係統與遊戲化
• 解鎖 21 項以上獨特成就，保持動力
• 連續成就：連續 3、7、14、30、60、100 天
• 里程碑成就：10、50、已完成 100 個 365 個目標
• 飲水量成就：5 公升“瀑布”、100 公升“海洋”、1000 公升“河流”
• 以時間為基礎的徽章：早起鳥、夜貓子、午夜勇士
• 持之以恆的獎勵：週勇士、月大師、完美週
• 視覺化成就庫，包含解鎖日期

📱 主螢幕小工具
• 無需開啟應用程式即可快速查看每日進度
• 一鍵直接從主畫面記錄飲水量
• 適用於 Android 和 iOS 設備
• 精美且可自訂的小工具設計

🔐 隱私與安全
• 離線優先：無需網路連線即可完全運行
• 所有資料安全儲存在您的裝置上
• 可選的雲端備份，可使用 Google 登入
• 符合 GDPR 的資料處理

✨ 進階功能
升級到高級版，享受更佳體驗：
• 進階分析與詳細洞察
• 自訂提醒訊息
• 優先客戶支持
• 無限流量歷史記錄
• 多裝置雲端同步
• 專屬成就徽章

為什麼合理補水至關重要：
✓ 提升體能和能量水平
✓ 支持健康的大腦功能和注意力
✓ 促進消化和新陳代謝
✓ 促進肌膚和膚色健康
✓ 幫助調節體溫
✓ 支持腎功能和排毒
✓ 協助體重管理
✓ 緩解頭痛和疲勞

立即下載補水追蹤器 - 飲水提醒，改變您的健康，一口一口！

注意：本應用程式旨在用於一般健康和補水追蹤。它並非醫療器械，不能取代專業的醫療建議。如有醫療問題，請務必諮詢醫療保健專業人員。