Water Reminder - Stay hydrated

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關於這個應用程式

水合追蹤器 - 飲水提醒是您專屬的補水夥伴,幫助您維持每日最佳飲水量。無論您是運動員、健身愛好者,還是只是想改善健康,我們這款智慧應用都能讓飲水成為一種健康習慣。

🎯 個人化補水目標

• 基於科學原理,根據您的體重、身高、年齡、性別和活動量計算飲水量

• 可自訂的每日目標,適應您的生活方式

• 更新個人資料後自動重新計算

• 遵循世界衛生組織和醫學研究指南的建議(30-45 毫升/公斤體重公式)

💧 輕鬆追蹤飲水量

• 常用杯量(100毫升、250毫升、500毫升、1000毫升)的快速添加按鈕

• 自訂水量輸入,實現精準追蹤

• 支援多種單位:毫升 (ml)、盎司 (oz)、杯和公升

• 即時進度視覺化,顯示完成百分比

• 隨時編輯或刪除記錄

• 為您的飲水記錄添加備註,方便記錄

⏰ 智慧提醒系統

• 可自訂的通知提醒,在您的清醒時間內推播

• 設定您的起床和睡覺時間,以獲得最佳提醒安排

• 可調節提醒頻率,以符合您的需求日常安排

• 可自訂通知聲音和振動

• 設備重新啟動後仍保留的持久提醒

• 智慧計時,幫助您輕鬆達成補水目標

📊 全面分析與洞察

• 直覺的進度條和視覺化指示器,協助您每日追蹤補水狀況

• 每週長條圖,顯示7天補水趨勢

• 每月折線圖,用於長期模式分析

• 日曆熱圖視覺化,突顯您的補水歷史記錄

• 連續天數追蹤:目前連續天數與個人最佳連續天數

• 平均每日攝取量計算

• 目標完成率指標

• 以時間為基礎的模式分析(早起鳥、夜貓子追蹤)

• 辨識您的補水習慣,並隨著時間的推移不斷改進

🏆 成就係統與遊戲化

• 解鎖21+項獨特成就,保持動力

• 連續天數成就:3、7、14、30、60、100天

• 里程碑成就:10、50已完成 100 和 365 個目標

• 水量成就:5 公升“瀑布”,100 公升“海洋”,1000 公升“河流”

• 時間徽章:早鳥、夜貓子、午夜勇士

• 持續獎勵:週勇士、月大師、完美週

• 視覺化成就庫,顯示解鎖日期

📱 主螢幕小工具

• 無需開啟應用程式即可快速查看每日進度

• 一鍵記錄飲水量,直接在主畫面進行

• 適用於安卓和 iOS 設備

• 精美且可自訂的小工具設計

🔐 隱私與安全

• 離線優先:完全無需網路連線即可使用

• 所有資料安全儲存在您的裝置上

• 選用雲端備份(需使用 Google 登入)

• 符合 GDPR 資料處理標準

✨ 進階功能

升級至高級版,享受更佳體驗:

• 進階分析與詳細洞察

• 自訂提醒訊息

• 優先客戶支持

• 無限流量歷史記錄

• 跨裝置雲端同步

• 專屬成就徽章

為什麼充足的水分至關重要:

✓ 提升運動表現和能量水平

✓ 促進大腦健康,增強注意力

✓ 幫助消化和新陳代謝

✓ 促進肌膚健康,改善膚色

✓ 幫助調節體溫

✓ 支持腎臟功能和排毒

✓ 輔助體重管理

✓ 緩解頭痛和疲勞

立即下載“水分追蹤器 - 飲水提醒”,從每一口水開始,改善您的健康!

注意:本應用程式旨在幫助您追蹤整體健康狀況和水分攝取量。它並非醫療器械,不應取代專業醫療建議。如有任何健康問題,請務必諮詢醫療專業人員。
更新日期
2026年1月12日

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