Sleep Easy

Nova.Labs

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關於這個應用程式

Sleep Easy 是一款簡單的時間計算器，可讓您輕鬆管理睡眠週期，讓您醒來時精神煥發。這些計算基於科學研究的發現，這些研究表明人腦以大約 90 分鐘的周期睡眠，每個週期結束時是醒來充分休息的最佳時間。

Sleep Easy 以三種模式工作：

- 固定起床：允許您設置所需的起床時間，並根據您的選擇建議最佳入睡時間。

- 固定就寢時間：與上述類似，但不是指定您上床睡覺的時間，而是列出最佳起床時間。

- 立即入睡：當您感到疲倦並想立即上床睡覺時，此模式將根據您設備的當前時間顯示將鬧鐘設置為的最佳時間。

所有三種模式都可以自動將您的 Android 鬧鐘配置為選定的時間。

評分和評論

好 令我有好的作息习惯

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