SHREDDY: We Get You Results

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關於這個應用程式

SHREDDY 是您實現轉型目標所需的唯一應用程序，無論它們是什麼。加入超過 250,000 多個今天正在獲得真實結果的碎紙機。

查找由我們的 SHREDDY PT 使用科學支持的技術創建的最適合您的鍛煉指南。無論您是初學者還是有經驗的人，無論您是在健身房訓練還是在家訓練，都可以使用我們可定制的日曆完全控制您的日記。遵循由我們的專家營養師設計的專為您的目標和飲食需求量身定制的膳食計劃，並在 30 分鐘或更短的時間內通過實時課程大汗淋漓！

為了讓您保持動力，我們將每個月上傳新鮮內容！從食譜到鍛煉，從挑戰到全新功能，我們將保持新鮮感和 SHREDDY 應用程序獨有的內容。

加入團隊 SHREDDY，您將可以訪問：

所有能力和目標的鍛煉指南
SHREDDY 適合所有人，無論您是剛開始健身之旅還是希望取得更大進步；我們有針對所有級別和所有目標的練習。我們的鍛煉計劃是根據您的喜好和目標量身定制的。有超過 14 種指南可供選擇，無論您的目標如何，總有一款適合您。如果您剛開始訓練、時間緊迫或希望進一步健身，那麼 SHREDDY 有一份指南適合您。

在健身房中遵循鍛煉指南從未如此簡單，其中包含鍛煉的技術建議和視頻參考，讓您始終感到得到支持，每組的重量和次數跟踪功能可確保真正進步的漸進超負荷以及內置的休息時間功能。

我們的家庭鍛煉非常適合喜歡在家中或在健身房較安靜的區域進行訓練的人，鍛煉所需的設備最少，但保證了最大的效果！

實時課程讓您立即出汗
我們的實時課程從 7 分鐘到 30 分鐘不等，以確保您可以隨時隨地進行出色的鍛煉。這些鍛煉幾乎不需要任何設備，因此非常適合您無法去健身房的情況，並且由合格的 PT 指導，所有鍛煉都可以進行回歸和漸進。

適合各種飲食類型的美味膳食計劃
我們的專家營養師制定的 100 多種食譜涵蓋所有飲食類型。我們將為您分配膳食計劃，以幫助您實現目標或根據您的目標保持健康的生活方式。

一個超級支持的女性社區
我們一直以 Instagram 上的互動和支持社區而聞名，現在您也可以在應用程序上找到它！開始聊天、結識他人、建立支持小組並加入應用內論壇，討論從鍛煉到用餐再到一般性討論的所有內容。

一站式健身之旅
您將擁有最全面的個人資料，您可以隨時掌握健身之旅。上傳進度圖片、測量值、寫日記並在一個地方檢查您的所有健康統計數據！

在其他人之前推出套件並重新進貨
您將可以搶先體驗所有新套件和補充劑的發布和補貨，這樣您就可以搶在其他人之前獲得健身之旅所需的一切！

您的訂閱將適用於您的設備並自動續訂，除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消。購買後，可以在 iTunes 的“帳戶設置”中管理訂閱並關閉自動續訂。一旦購買，任何未使用的期限部分將不予退款。

創建帳戶即表示您同意條款和條件，可在以下位置找到：https://www.shreddy.com/terms-and-conditions