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Meditation Mala: Chant Counter
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Meditation Mala -免費的離線應用程序,可通過虛擬的Chanting Malas幫助您進行冥想之旅,以強大的咒語養成積極的習慣。
這個最好的冥想馬拉應用程序為您提供珠子定制,剩餘調解,平靜背景主題,頌歌音樂和您想要的頌歌數等,
通過定期練習,您將體驗到很多內在的改善,大腦的功能和結構也會發生變化,以支持自我控制,這有助於建立諸如
1.壓力管理
2.減少負面情緒並帶來積極性
3.想像力和創造力
4.耐心,冷靜和寬容
冥想麻辣燙帶來了促進積極性的腦電波模式。它還有助於使頭腦變得清新,細膩和美麗。
從Meditation Mala應用程序獲得所有這些好處的最佳方法是什麼?
*作為常規練習念誦是必要的。
*每天僅需10到15分鐘左右。
*將其作為日常活動,冥想成為您生活中最美好的部分。
*您將在常規練習的兩個月內開始體驗冥想的好處。
*如果您是初學者,坐在安靜整潔的地方會更容易。一旦您更擅長冥想,就可以在任何地方進行冥想。
保持冷靜和調解。
快樂吟唱!
更新日期
2024年4月24日
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