Lorena Key Coaching

Kahunasio

關於這個應用程式

歡迎使用我的健身應用程序，旨在幫助您實現健身目標並保持健康的生活方式。我的應用程式根據您的目標和偏好提供個人化的健身和營養計劃。

每周健身計劃：我的應用程式為您提供每周健身計劃，旨在幫助您實現健身目標。該計劃包括各種練習，如肌力訓練、有氧運動和靈活性練習。每個練習都有詳細的解釋、圖片和影片說明，以確保您正確執行它們。

每週計劃是可自訂的，您可以選擇想要運動的日期和時間。該應用程式還允許您追蹤您的進度並監控您的成就。

營養計劃：我的應用程式根據您的目標、飲食偏好和生活方式為您提供個人化的營養計劃。該計劃包括各種健康美味的膳食，旨在滿足您的營養需求。

該應用程式可讓您追蹤卡路里攝取量、常量營養素攝取量和水消耗量。

總的來說，我的健身應用程式為您提供了一個結合健身和營養的全面計劃，幫助您實現目標並維持健康的生活方式。


我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。

新功能

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean