Transform40 Coaching

Kahunasio

關於這個應用程式

歡迎使用 Transform40 教練應用程序，您將獲得一套全面的功能，旨在改變您的身心。該應用程式的主要功能包括：

1. 客製化運動計畫：Transform40 結合我們的課程和 PT 結構，提供一系列根據您的特定需求量身定制的計畫。透過每週追蹤您的舉重訓練和進度，您可以優化訓練效果並見證持續的進步。

2. 練習庫：您可以無限制地存取我們豐富的練習庫，並查看詳細的演示。您可以利用各種練習來設計和建立自己的運動計劃。

3. 目標追蹤和進度監控：透過每日和每週的簽到，確保您的習慣、營養和訓練進度保持一致。我們專業的教練將監控您的進度，幫助您專注於實現目標。透過共同識別和克服任何模式或障礙，我們確保穩步前進。

4. 個人化互動式飲食計畫/營養指導：您的私人教練將為您提供所有與營養相關的專業指導。學習如何合理安排您的每日飲食，確保最佳的恢復、能量和運動效果。

5. 與教練和社區成員的全面溝通：加入一個互助的社區，您可以與教練和其他成員溝通。享受社會責任感，並與志同道合、擁有相似健身歷程的人交流。

Transform40 教練應用程式是您實現健身目標的綜合工具。立即加入我們，踏上通往更健康、更強壯的自我蛻變之旅！

新功能

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean