الحمل والولادة

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在懷孕期間，謹慎的營養尤為重要：身體為胎兒的生長發育和泌乳過程做好準備，子宮和胎盤組織發育，血液供應得到增強。適當增加體重有利於女性和胎兒的健康，降低並發症的風險並有助於新生兒的健康。

孕婦應告知醫務人員她的健康狀況以及她自己的飲食習慣，例如素食或天然營養、食物過敏、消化問題或特殊飲食。

我們在此強調，有關營養的建議適用於身體健康的孕婦。建議有特殊營養需求的女性，例如患有糖尿病的女性，諮詢她們的醫生和註冊營養師。一般來說，每位孕婦都可以從合格營養師的營養治療中受益。

分娩是妊娠結束和嬰兒生命開始的過程。分娩也是女性一生中最重要的經歷之一，其生理和心理影響因女性而異。

兒童的營養是他成長和發展過程中的核心因素。在這一部分中，有關於在孩子出生後第一年餵養孩子的信息，無論是餵養還是嬰兒配方奶粉。