Quit Day - Stop Smoking Helper

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關於這個應用程式

“戒菸日”將幫助您戒菸。
通過“戒菸日”成功戒菸。

[按鍵功能]
■ 戒菸後我健康狀況的變化
通過直觀的 UI 檢查我改善的健康狀況。

■ 微件功能
通過小部件，您可以輕鬆查看戒菸時間和吸煙次數。
Widget 支持深色模式。

■ 記錄你所有的戒菸和吸煙信息
檢查戒菸的成就，
用表情符號記錄你一天的心情和想法。
您還可以記錄吸食的香煙數量。
通過記錄觀察和控制您的吸煙狀況。

■ 統計數據一目了然
用數據和圖表一目了然地檢查戒菸和吸煙史。
-嘗試戒菸的次數、持續時間和詳情
-按日、周和月圖表的吸煙人數

■ 設置自己的短語和照片
您可以通過對自己的承諾和您所愛之人的照片獲得力量。

■ 如何克服戒斷症狀
了解如何克服“戒菸日”中的每一種戒斷症狀並進行練習。
- 渴望吸煙：4D，2R 方法
- 易怒和緊張：運動、深呼吸等。
- 失眠、食慾增加、注意力下降等。

■ 今日禁煙名言
名人名言警醒戒菸

■ 戒菸後改變了自己
記錄您戒菸的原因。
這是一個明確的戒菸動機。

- 聯繫方式：[e-mail]

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The UI of the records page has been improved.