”“它使工作變得非常簡單。您要做的就是回答一些有關您的獨特情況和目標的問題,然後為您生成鍛煉計劃。然後,在進行鍛煉時,您將輸入可以告訴您每次鍛煉的重量和次數,並且它基於最新的DUP科學。”
—傑森·麥克斯韋(Jason Maxwell)-航空航天工程師以及健身和營養學作家
“這已經是一個不錯的設計,並且具有出色的鍛煉方法,可以幫助您不斷鍛煉肌肉並突破高原,但是他們一直在根據客戶反饋不斷改進它。關於此應用程序,最重要的是客戶服務。 Christelle和Carl隨時都會以非常及時的方式為您提供幫助,大部分時間是在提交您的問題或問題後的一個小時內。我會向所有認真鍛煉肌肉的人推薦此應用。”
-David Fechter
個人邀請
嗨,我是卡爾·朱諾博士。 2009年,我真的病了,失去了全部肌肉。作為一名培訓師,這很艱難。只是說,即使有博士學位,客戶也不是真的信任我。我只是沒有看一部分。
我終於恢復了27.7磅的肌肉,但這很艱難。我一直失敗。現在,我將學到的所有知識都擠進了這個應用程序中。這是一個智能的虛擬教練或體育館教練,可以消除訓練中的猜測,讓您快速掌握身材。使用智能教練,每次完成一組訓練後,程序都會自動更新以匹配您的進度,並加快未來的進度。
像私人教練一樣,它可以快速使您保持身材。但這是基於證據的且始終保持最新狀態的59%的速度。它幾乎可以自動化所有內容,並指導您完成整個過程。它旨在使培訓再次變得有趣,簡單而有趣。
DR。肌肉是您手機中的個人培訓師
‣自定義鍛煉計劃根據您的個人資料和您自己的進度
‣借助暫停暫停,個性化鍛煉計劃,力量訓練和其他高級技術,使您的身體狀況加快59%
‣每次鍛煉時都使用人工智能更新程序
‣始終保持最新狀態且基於證據
功能
-34種以上的鍛煉(包括高級健身房鍛煉和力量鍛煉)
-500多個練習
-每次鍛煉的健身房計劃器
-家庭鍛煉
-舉重或體重
忙嗎?在5分鐘內獲取定製程序
根據您的年齡,目標和經驗。
高級?自定義一切
-添加您自己的鍛煉和鍛煉
-自定義代表,套裝,休息...
AI會將其邏輯應用於您的自定義程序。
自動,先進的基於證據的方法快速獲得肌肉和力量
-卸載
-暫停套
-鍛煉建設者
-每日起伏週期(DUP)
-備用代表(基於RIR的RPE)
-還有18個!
跟踪您的進度
-完整的鍛煉歷史
-所有練習的圖表
-您平均進度的圖表
更多
-聊天(您的人力教練和其他舉重運動員在裡面等您)
-備份到雲端(永遠不會丟失數據)
-健身房鍛煉日誌
-健身追踪器
-在線查看您的歷史記錄
-上傳自定義程序
-家庭健身房
-鍛煉計時器
好評:
-舉重
-健美訓練
-力量訓練
-肥大訓練
免費試用
無需付款信息。下載以開始試用。包括所有功能。
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