panicPROTECTOR: Breathe & Calm
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關於這個應用程式
panicPROTECTOR - 您的終極減壓伴侶！
用呼吸的力量當場控制壓力和焦慮！ panicPROTECTOR 由精神科醫生和生物醫學工程醫生設計，可幫助您輕鬆管理壓力和焦慮。在“心情日記”中監控您的健康狀況，同時掌握有意識呼吸的藝術。
* 新功能：釋放你的壓力！
通過“呼出你的壓力”屏幕立即對抗壓力和焦慮！用力呼氣，讓圖形引導你轉移負面想法，讓你瞬間找到平靜與安寧。
* 主要特徵：
- 新的！ “釋放你的壓力！”即時緩解壓力的屏幕
- 多達 20 種不同的呼吸練習
- 呼吸結果的圖表表示
- 每日兩次情緒監測
- 每日“心情日記”條目的精美圖形
- 情感結果的圖表表示
- 歷史結果按日、週、月顯示
* 思想與呼吸之間的強大聯繫
panicPROTECTOR 包括兩個緊密相連的強大功能：呼吸練習和情緒監控。
科學證明，練習呼吸技巧可以減少焦慮並降低氧化應激。
* 呼吸部分：呼吸練習旨在訓練呼吸的深度。有意識且深刻的呼吸模式可能使您能夠影響特定的情緒和情緒狀態。
“呼吸是身體中唯一既自動又受我們控制的系統。這不是自然的偶然，也不是巧合——這是一個邀請，一個參與我們自己的本質和進化的機會。你呼吸的方式中有一些你可能從未觀察或探索過的細節，這些細節就像通往新的、深刻的能力的大門。” [丹·布魯勒，《Just Breathe》的作者]
* “情緒日記”：panicPROTECTOR 圖形日記可讓您每天記錄某些參數，例如情緒、精力或睡眠質量。隨著時間的推移，您將能夠監測壓力水平、壓力的發展以及呼吸練習對結果的影響。
每天只需花幾分鐘在調查問卷中記錄您的個人參數，如情緒、精力、食慾、睡眠等。我們建議每天兩次進入：一次在醒來後，一次在睡覺前。您可能很快就能識別情緒變化的可能觸發因素並製定應對策略。
本應用程序提供的內容和服務並不旨在替代專業的醫療建議、診斷或治療。請勿依賴此應用程序中的信息來代替尋求專業的醫療建議。
*** 獎項： ***
*** 2020 年輝瑞基金會西班牙項目“Syempre Salud”獲獎者，以個性化方式對抗焦慮和恐慌症狀的最佳項目。
*** 2019 年西班牙馬德里“Premios 50+ Emprende”競賽第三名，項目“對抗恐慌和焦慮的應用程序”。
* 免費增值體驗：
通過 10 項自由呼吸練習和“心情日記”踏上您的旅程。連續 7 天監控您的進度。升級到訂閱選項可額外獲得 10 次強大的呼吸練習和長期情緒跟踪。
訂閱選項：
- 1 個月：2.99 歐元
- 1 年：17.99 歐元
（* 歐盟客戶的價格。其他國家/地區的價格可能有所不同。）
（* 所有訂閱都會自動續訂，除非在訂閱期結束前 24 小時取消。）
隱私政策：https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
條款和條件：https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** 消除壓力。使用panicPROTECTOR 克服焦慮並掌控您的健康！ ***
用呼吸的力量當場控制壓力和焦慮！ panicPROTECTOR 由精神科醫生和生物醫學工程醫生設計，可幫助您輕鬆管理壓力和焦慮。在“心情日記”中監控您的健康狀況，同時掌握有意識呼吸的藝術。
* 新功能：釋放你的壓力！
通過“呼出你的壓力”屏幕立即對抗壓力和焦慮！用力呼氣，讓圖形引導你轉移負面想法，讓你瞬間找到平靜與安寧。
* 主要特徵：
- 新的！ “釋放你的壓力！”即時緩解壓力的屏幕
- 多達 20 種不同的呼吸練習
- 呼吸結果的圖表表示
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- 每日“心情日記”條目的精美圖形
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* 思想與呼吸之間的強大聯繫
panicPROTECTOR 包括兩個緊密相連的強大功能：呼吸練習和情緒監控。
科學證明，練習呼吸技巧可以減少焦慮並降低氧化應激。
* 呼吸部分：呼吸練習旨在訓練呼吸的深度。有意識且深刻的呼吸模式可能使您能夠影響特定的情緒和情緒狀態。
“呼吸是身體中唯一既自動又受我們控制的系統。這不是自然的偶然，也不是巧合——這是一個邀請，一個參與我們自己的本質和進化的機會。你呼吸的方式中有一些你可能從未觀察或探索過的細節，這些細節就像通往新的、深刻的能力的大門。” [丹·布魯勒，《Just Breathe》的作者]
* “情緒日記”：panicPROTECTOR 圖形日記可讓您每天記錄某些參數，例如情緒、精力或睡眠質量。隨著時間的推移，您將能夠監測壓力水平、壓力的發展以及呼吸練習對結果的影響。
每天只需花幾分鐘在調查問卷中記錄您的個人參數，如情緒、精力、食慾、睡眠等。我們建議每天兩次進入：一次在醒來後，一次在睡覺前。您可能很快就能識別情緒變化的可能觸發因素並製定應對策略。
本應用程序提供的內容和服務並不旨在替代專業的醫療建議、診斷或治療。請勿依賴此應用程序中的信息來代替尋求專業的醫療建議。
*** 獎項： ***
*** 2020 年輝瑞基金會西班牙項目“Syempre Salud”獲獎者，以個性化方式對抗焦慮和恐慌症狀的最佳項目。
*** 2019 年西班牙馬德里“Premios 50+ Emprende”競賽第三名，項目“對抗恐慌和焦慮的應用程序”。
* 免費增值體驗：
通過 10 項自由呼吸練習和“心情日記”踏上您的旅程。連續 7 天監控您的進度。升級到訂閱選項可額外獲得 10 次強大的呼吸練習和長期情緒跟踪。
訂閱選項：
- 1 個月：2.99 歐元
- 1 年：17.99 歐元
（* 歐盟客戶的價格。其他國家/地區的價格可能有所不同。）
（* 所有訂閱都會自動續訂，除非在訂閱期結束前 24 小時取消。）
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條款和條件：https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** 消除壓力。使用panicPROTECTOR 克服焦慮並掌控您的健康！ ***
更新日期
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關於此應用程式
Breathe new life into your day with our latest update, designed to empower your mind, body, and spirit. We've carefully curated 40 new exercises, divided into four transformative categories, each tailored to meet your specific needs and moods.
