RUBY:Embrace your inner coach

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關於這個應用程式

歡迎來到 RUBY，Reflect，Understand，Becoming You，您的內在教練和工作/生活指導系統。
該應用程序非常人性化和反社交媒體——沒有點贊、沒有分享、沒有廣告，旨在支持您駕馭您的情緒健康、工作和生活。
RUBY 旨在幫助您在工作和生活的交匯處更深入地理解、聯繫點並創造意義。
RUBY 有助於提高對成為自己的認識和理解，消除不想要的行為，並養成日常習慣和儀式，從而釋放學習、賺錢和生活的潛力。
研究表明，這有助於產生更積極的幸福感、自我認同感和成就感。
釋放您的數據，記錄您的日常時刻並創建您的路徑。
RUBY 的特性/功能
人生之路 - 用這條從出生到 90 歲的創新視覺之路將點點滴滴連接起來，展示你過去的生活經歷，你的現在能夠塑造你未來的道路。
RUBY Reflect – 75 秒的箱式呼吸讓頭腦平靜。在場，專注並感覺更腳踏實地。
隨著時間的推移跟踪您的情緒，並在您的人生之路上查看您的情緒趨勢。
創造一個時刻——通過從 RUBY 的情緒追踪器中選擇你的情緒以及你為什麼會有這種感覺，告訴 RUBY 你現在的感受或回顧過去的某個時刻。通過更深層次地反思你的時刻以及你從反思中學到的東西，成為你自己的內在教練。
意圖設定——我們的意圖表達了我們的目的，並通過我們的行動賦予我們意義，使我們更接近我們想要的，遠離我們不想要的。
從“人生之路”或“時刻”屏幕設置一個意向，並添加一個提醒，其中包含您希望提醒您的意向的頻率，即每天/每月。
通過添加關於您如何接近實現您的意圖的註釋來繪製您的進度。
當您達到您的意圖時，請與 RUBY 分享您的進展情況。你盡力了嗎？還是可以做得更多？
SeeMe – 旨在幫助您更好地了解自己並了解您身份交叉領域的所有方面，使您能夠找到所有重要的工作/生活平衡並讓您保持良好的工作狀態。
您將被問到一系列問題，挖掘關鍵的人口統計數據點、工作生活優先事項和參與水平，這些問題會在您自定義的 SeeMe 個人資料中呈現給您。
能夠看到您相互交叉的身份以及它們如何相互作用，使您能夠在當前的背景下加入點並理解此時此地的您是誰，以及您的生活經歷如何塑造了今天的您。
您可以在匿名的基礎上查看 SeeMe 社區，其中顯示了與您的某些交叉身份相匹配的其他個人資料。

RUBY 是一款與眾不同的應用程序，其設計充分考慮了您的情緒健康，幫助您實現在成為您自己的道路上重要的事情。

通過 ruby​​@glassmoon.co.uk 聯繫我們樂於助人的 RUBY 團隊