Gowwiz - Vaincre le jetlag

Gowwiz

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關於這個應用程式

Gowwiz 現在為您提供兩種計劃：您始終免費下載 Gowwiz，然後，經過測試，我們為您提供 1 個月的計劃： 單次購買可解鎖 Gowwiz 1 個月，非常適合度假；或按年訂閱，您可以無限使用，非常適合商務旅客。

免費增值版本的 Gowwiz 允許您免費測試程式的第一天。因此，立即免費下載 Gowwiz。
除了管理時差之外，您還可以獲得在長途旅行期間重新同步醫療治療的支援。事實上，Gowwiz 不僅可以讓您快速減少時差的影響，還可以幫助您優化服藥的最佳時間。
您還可以存取專為長途旅行設計的音樂播放清單、有關睡眠、旅行疲勞和營養的建議和部落格文章。
付費版本：營養師為西部旅行製定了專門的抗時差菜單，為東部旅行製定了特殊的抗時差菜單。瑜珈專家建議在飛機上進行一些練習，以最大程度地減少旅行疲勞。到達那裡後，如果您想在凌晨 3 點尋找一杯咖啡或在午夜營業的餐廳，Gowwiz 會對您進行地理定位，並向您顯示您周圍正在營業的餐廳。

Gowwiz 為您提供支持，讓您了解時差的持續時間：1 天、2 天還是更多？終於放心了，支持了，陪伴了！
有了 Gowwiz，結果 100% 有保證！您會快速自然地康復。這是生理學的，也是時間生物學的。
Gowwiz 是與法國布雷斯特大學醫院和睡眠中心合作開發的應用程序，有助於減少時差對旅客的影響。該計劃以時間生物學（人體生物節律的科學）為基礎，具有高度的個人化和技術性，將為您提供快速回到抵達時間的鑰匙。

🛫它是如何運作的？
輸入您平常的睡眠資訊：就寢時間、起床時間、睡眠品質；輸入您的旅行日期和時間，根據時差，Gowwiz 會產生一個行動計劃來融入您的一天：接觸光線、午睡、進餐、睡眠等的最佳時間，輕鬆自然地，您的身體會在到達位置重新同步。影片示範：https://youtu.be/EBU27bWKdsI Gowwiz 演算法是與布列斯特 CHRU 睡眠中心團隊合作一年多的研究成果。盡可能遵循該計劃，您每天將能夠恢復最多 4 小時的時差！所以祝你旅途愉快。

⏱時間生物學：
你可知道？我們的身體作為一個整體，受到大約 24 小時的內源性循環的影響。這就是晝夜節律週期。我們體內生理時鐘的主要同步器是光：多虧了它，我們的身體才能向我們發出睡眠訊號，並為我們的一天設定節奏。光是主要的同步器，但還有其他次要的同步器，例如：飲食、溫度、體能活動等。

👌解決辦法：
因此，Gowwiz 程序自然地依靠這些同步器來改變您身體的晝夜節律週期，使其與您的到達地點一致。但要小心，每個人都有自己的週期，這就是 Gowwiz 提供個人化計劃的原因。最重要的是，不要灰心，不要放棄。僅僅因為您錯過了一天或某項行動並不意味著您應該放棄。就像節食一樣，偏差、疏忽，都沒關係！正在尋找高維茲、高維茲、高維茲、高維茲、格維茲？也在這裡

新功能

- Recommandations personnalisées pour votre voyage.
- Conseils et articles de blog sur le sommeil, la fatigue du voyage et l’alimentation. De nouveaux articles seront proposés régulièrement.
- Pour la version premium, Gowwiz vous propose des bons plans auprès de ses partenaires : des réductions pour la boutique d’accessoire de voyage Gowwiz, pour des activités aux USA ou partout dans le monde et aussi pour trouver des parcours de footing même si vous ne connaissez pas la ville !